Diario de Schaka679, 16 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:
805 kcal Grasa: 37,65g | Prot: 24,11g | Carbh: 93,08g.   Desayuno: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, REWE Sojajoghurt, Erdbeeren, Alnatura Rhabarber Kompott, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken. Almuerzo: REWE Bio Maiswaffeln, Gemischter Salat mit Dressing. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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