Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 83,64g | Prot: 125,53g | Carbh: 101,98g.
Desayuno: Сливочное Масло, Черешня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок , Яичница, Авокадо, Яичный Белок, Глобус Лосось Слабосоленый, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной. Almuerzo: Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Cena: Авокадо, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Finik Конфеты из Сухофруктов с Наполнителями, FitnesShock Shaker. más...
|
|
2169 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ellona86
|