Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1676 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 132,31g | Carbh: 190,90g.
Desayuno: マイプロテイン プロテイン, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 冷凍ブルーベリー, カルビー フルーツグラノーラ. Almuerzo: 玄米ごはん, 卵, オクラ, ブロッコリ, 漬物, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, CO-OP ビーフカレー. Cena: 玄米ごはん, 漬物, 松屋 焼肉のタレ 甘口, ナス, トマト, ピーマン, 豚ホルモン. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン プロテイン, マスクメロン, マイプロテイン プロテイン, キウイフルーツ. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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