Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 38,47g | Prot: 57,70g | Carbh: 56,55g.
Desayuno: Gloria Jeans Long Black (Regular). Almuerzo: Bryne Co Sauerkraut with Beet & Apple, Pumpkin Seeds, Wellness Road Nutritional Yeast Flakes, Smoked Salmon, Boiled Egg, Paul Newman's Own Balsamic, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Fresh Snapper Fillets, Prawns, Fennel Bulb, Crushed Tomatoes (Canned), Spinach, Carrots, Olive Oil, Potato. Pasa Bocas / Otros: Nice & Natural Protein Whole Seed Bar. más...
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1531 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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