Diario de Iana Vashek, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
1910 kcal Grasa: 97,81g | Prot: 142,78g | Carbh: 112,66g.   Desayuno: Lambertz Mandel-Hörnchen, Яйцо, Киви. Almuerzo: Svalya Tworog, REWE Avocado, Помидоры, Kühlmann Grüne Oliven, Gourmet Finest Cuisine Kalamata Oliven . Cena: REWE Bio Lachsfilet, REWE Broccoli , Ja! Geriebener Mozzarella, Mutti Passata, Ja! Saure Sahne 10% Fett. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Beef Jerky Original, Alpro Kokosnussmilch ohne Zucker. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana



     
 

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