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last day Awakening . full beast mode
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2924 kcal
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Grasa: 74,99g | Prot: 211,12g | Carbh: 365,35g.
Desayuno: Exquisita Bizcochuelo de Chocolate, Felfort Bocadito Marroc, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Gentech Lowcarb Protein Bar, Higo Deshidratado, Prasat Milanesa de Soja Rellena de Verdura y Queso. Almuerzo: Xtrenght Advanced Whey, Miel, Banana, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Cena: Caldo de Huesos, Sopa de Verduras, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coles de Bruselas, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Pasa Bocas / Otros: Gentech Lowcarb Protein Bar, Kiwi. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dragonmati
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