Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 15 jun. 23

الحمدلله بداية اقتراب الهدف ❤️
ربنا يقويني ويسعدني للوصول

79 kg Disminuído hasta ahora: 27,2 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:

814 kcal

Grasa: 12,95g | Prot: 42,03g | Carbh: 112,93g. Desayuno: عصير قصب عصير قصب, كبدة كبدة , كشري. más...

2274 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

Comentarios

بالتوفيق

15 jun. 23 por el miembro: nadashiha

ما شاء الله تبارك الرحمن ربنا يوفقك يارب

15 jun. 23 por el miembro: مكة جويدة

بالتوفيق 💪

15 jun. 23 por el miembro: Om habiba2020

تسلموا جدا وبالتوفيق لينا جميعا يارب

15 jun. 23 por el miembro: Mohamed Abo-Elhamd


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