Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 59,81g | Carbh: 163,80g.
Desayuno: Becel Kevyt Margariini, Maitokahvi, Marjakiisseli, Marjat, Elovena Kaurapuuro, Valio Kippari Savustettu Sulatejuusto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Ruisleipä. Almuerzo: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Pensasmustikka. Cena: Ranskalainen Salaattikastike, Atria Grillikasvikset Hunaja (Atria), Atria Grilliperunat Voi-Tilli, Culinea Chicken Gordon Bleu, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Pasa Bocas / Otros: Vaniljajäätelö (Kevyt), Kirsikkapiirakka (Kaupan), Maitokahvi. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, kotityöt - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MargitAnneli
|