Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 70,96g | Carbh: 146,05g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Adria Torrada Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Almuerzo: Mexerica, Mexerica, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Cena: Pita Bread Pão Sírio Médio, Queijo Fresco, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Alface de Folha Verde, Wickbold Wrap 100% Integral, Sadia Peito de Peru Light, Café, Antepasto de Berinjela, Great Value Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marco Aurelio Barbosa
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