Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 81,72g | Prot: 137,76g | Carbh: 205,93g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Гороховая Каша, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Cena: Большая Кружка Ряженка 4%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Молочные Продукты Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахис, Зефир, Апельсин, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%, Peanut Butter & Co White Chocolate Wonderful Peanut Butter. más...
|
|
2452 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Descansando - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinabuka
|