Diario de Ramisa1, 15 jun. 23

So da ist es schwarz auf weiß: Meine Quittung der letzten 7-8 Monate. Und das sind schon 1,5 weniger als Anfang Juni 🙈. Trotzdem immer noch ü80, dabei hatte ich doch fest geplant bei 75 die Reißleine zu ziehen. Aber die Spirale nach oben geht verflucht schnell und die innere Flüsterstimme "brauchst nicht aufschreiben" ist ein teuflisches Ding. Na dann, ran an den Speck hin zu u80...
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 40,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:
1492 kcal Grasa: 94,62g | Prot: 40,22g | Carbh: 129,42g.   Desayuno: McDonald's Latte Macchiato (Grande). Almuerzo: Vinaigrette Dressing, Tomaten, Gekochtes Ei, Wurstsalat. Merienda: Mio Sahneeis nach Moskauer Art. Cena: Pflaumen, Wassermelone. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
ich mach mit mit dir - war gestern auf der Waage - holla die waldfee 😖 Stimmung im eimer ... habs nicht eingetragen, will erst wieder U80 haben 🙈 
15 jun. 23 por el miembro: nöhöhöhö
Das kriegst du ganz sicher hin😊 und 1.5 kg sind ja schon wieder runter und das in kurzer Zeit🤗 
15 jun. 23 por el miembro: DerPandabär
Oh...nein... 😮 Ja, so schnell geht das manchmal. Ich bin auch wieder über 100. 🙄 Uhu weggeflattert. Aber Du hast jetzt erst mal einen wichtigen Schritt getan. Du schaffst das wieder. Ich drücke fest die Daumen und wünsche Dir von Herzen viel Erfolg. 👍🍀💞 
15 jun. 23 por el miembro: Jule Go !
halten ist aber auch echt schwierig... 😶‍🌫️ habe auch wieder 20 Kilo rauf und habe die Reißleine schön schleifen lassen. Aber da sind wir wieder und rücken gerade, was aus der Bahn gekommen ist 😁👌 
15 jun. 23 por el miembro: frankensteinsmonster
💪 
15 jun. 23 por el miembro: Corchen
@Monja2712, hab fest vor wieder auf echte 72 kg runter zu kommen. Hab mich da sauwohl gefühlt.  
15 jun. 23 por el miembro: Ramisa1
@nöhöhöhö Zwei Doofe ein Gedanke. Wollte auch erst bei U80 eintragen. Ergebnis war, meist nicht konsequent aufgeschrieben und U80 nicht in Sicht. Wollte auch die bisherige schöne Abnehmkurve nicht zerstören. Wobei die Kurve und der krasse Anstieg auch eine schöne Symbolik haben. Sie stehen für eine schwierige Zeit und für einen kleinen Neustart. 😁  
15 jun. 23 por el miembro: Ramisa1
@DerPandabär für den Anfang ist das motivieren (vermutlich eh einiges an Wasser dabei 😅), die Motivation für den Rest, hole ich mir bei Euch hier in der Community. 🤗 
15 jun. 23 por el miembro: Ramisa1
@Jule Go ! Drück Dich ebenfalls 🤗. Den Uhu holst Du Dir wieder 🙌.  
15 jun. 23 por el miembro: Ramisa1
@frankensteinsmonster die Reißleine halten wir zusammen besser schön straff 😂, das mit dem Ziehen hat erst spät gefruchtet. Schon komisch wie träge 12-13 Kilo mehr machen, vor allem wenn noch das Training über Wochen ausgefallen ist. Mit jedem Kilo weniger wird's wieder leichter. 😊 
15 jun. 23 por el miembro: Ramisa1
@Corchen Die 💪 hebe ich auch jeden Morgen voller Elan und am Abend hängt sie dann runter wie ein schlaffer Sack 🙈 
15 jun. 23 por el miembro: Ramisa1
Fühl ich total. Aber Hauptsache man zieht die Reißleine irgendwann.  
15 jun. 23 por el miembro: Jazzue
Tja, irgendwie doof, wenn man sich den Erfolg wieder kaputt macht 
15 jun. 23 por el miembro: Buen Camino
Das Zunehmen geht leider verdammt schnell. Eine Weile geht über den Bedarf essen gut...und dann BOOM... Aber gut, dass Du es jetzt angehst. Und sooo mutig, dass Du es mit uns teilst.  
15 jun. 23 por el miembro: Schokokeks!
Muss jeder selber wissen ob er das einträgt oder nicht. Am Ende verscheißert man sich doch nur selber 🤷🏻‍♀️ 
15 jun. 23 por el miembro: Multigirl80
Viel Erfolg, das wird schon 🍀🤗🍀 Hoch geht das Gewicht leider viel schneller, als wieder runter, schon fies... 😤 Kämpfe auch immer wieder damit 💪🏻😊 
15 jun. 23 por el miembro: Chocoholic85
Starke Einstellung! Das motiviert mich auch, wie du nicht aufgibst. 😁 
16 jun. 23 por el miembro: HeisenbergKNOCKS
Genauso kenne ich das von mir auch alles. Sehr gut, dass du es jetzt wieder ernsthaft angehst! Dann schaffst du das auch nicht nur erneut abzunehmen sondern zu halten. 👍🏻 
16 jun. 23 por el miembro: "*Hope*"
Ja ich fühle da auch mit. Ich wollte auch nicht mehr ü80🙈 jetzt bin ich aber doch wieder drüber ... Aber gemeinsam schaffen wir es hier auch wieder u80 zu kommen !!!! 
16 jun. 23 por el miembro: Unbekanntxy
Hallo Ramisa, ich reihe mich mal in die Liste derer die zugenommen haben ein. Hab auch 10 kg mehr als mein niedrigste Gewicht mal war. Sehe es trotzdem nicht so wie Multigirl..., ich denke nicht das man sich verscheißert nur weil man es mit sich selbst ausmacht anstatt es zu veröffentlichen.Wir kommen wieder ans Ziel 👍🍀 
16 jun. 23 por el miembro: buecherwurm_02

     
 

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