Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 31,03g | Prot: 84,43g | Carbh: 200,04g.
Desayuno: Magerquark, Mandeln Gehobelt, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel. Almuerzo: Honig, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%. Cena: Körniger Frischkäse, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Dinkelmehl, Skyr. Pasa Bocas / Otros: WAWI Schoko-Reis, Banane. más...
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2928 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hummelchen1974
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