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Fell off the bandwagon there for a while. Back in the game and working hard.
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 65,96g | Prot: 189,38g | Carbh: 181,66g.
Desayuno: light and fit, Optima Shakes - French Vanilla. Almuerzo: salmon. Cena: wakame, calamari, rainbow roll. más...
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3059 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 14 minutos, Natación (Moderada) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mithudso
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