Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2014
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 41,20g | Prot: 71,47g | Carbh: 110,94g.
Desayuno: Quaker Havermout (40g), Alpro Soya Original. Almuerzo: Paling. Cena: Kikkererwten, Sperziebonen, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Griekse Yoghurt met Honing, Krentenbol, Banaan. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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