Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 63,61g | Prot: 202,80g | Carbh: 406,19g.
Desayuno: Edeka Wild-Heidelbeeren, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Barnhouse Krunchy Linse, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Alnatura Sojadrink Natur, Magerquark, Kölln Haferflocken, Banane. Almuerzo: Champignons, Butter, Eatlean Spreadable Cheese, Harry Anno 1688 Rustikal , Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Avocado. Cena: Magerquark, Erdbeeren, Tomatenmark, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Butter, Parmesan (Gerieben), Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Edeka Putenschnitzel , De Cecco Rigatoni. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Brownies. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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