Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2920 kcal
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Grasa: 46,72g | Prot: 257,92g | Carbh: 377,65g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Viola Йогурт Много Вишни, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Cena: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Syntrax Nectar, Банан, Красное Яблоко, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Syntrax Nectar. más...
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3093 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex.414
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