Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 52,38g | Prot: 53,61g | Carbh: 205,86g.
Desayuno: Чай, Сыр Гауда, Яичница (с Целым Яйцом), ВкусВилл Хлеб Злаковый, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Dr. Diesel Пиво Безалкогольное, Макароны Отварные, Индейка с Грибами. Cena: Русское Море Крабовое Мясо, Санта Бремор Чука, Нектарины, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Pasa Bocas / Otros: Жигули Пиво Барное Безалкогольное, Snaq Fabriq Coco Coconut, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. más...
|
|
2212 kcal
|
Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliya.kireeva.97
|