Diario de Nutri Tarcilla Melo, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1678 kcal Grasa: 45,92g | Prot: 123,49g | Carbh: 195,16g.   Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cuscuz de Milho Cozido (Taco), Hortifruti Mamão Formosa, Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Inteiro Cru (Taco). Almuerzo: Canibal Nc Gods Wafer Leite, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Paulista, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango Cozido. Cena: Sopa de Legumes, Dr. Peanut Chocotine, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Quaker Aveia em Flocos Finos, Peito de Frango Cozido, Macarrão com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Queijaria Zizi Queijo Mozzarella, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Sabor Caseiro Bolo de Banana com Passas sem Açúcar, Vigor Viv Protein Chocolate. más...
2097 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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