Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 58,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 41,99g | Prot: 54,18g | Carbh: 139,00g.
Desayuno: Prozis Mermelada Fresa Zero, Leche Descremada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Fácil de Untar Ligera, Hacendado Pan Tostado Integral (1). Almuerzo: Bronchales Agua Mineral Natural, Kiwi, Manzana Roja, Hacendado Yogur Griego Natural. Cena: Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Tomate Pera, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Mayonesa, Zumo de Limón, Merluza Plancha. Pasa Bocas / Otros: Crema de Cacahuate, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro. más...
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1902 kcal
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Ejercicio:
caminata - 30 minutos, aerobic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amajsevilla
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