Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
999 kcal
|
Grasa: 17,00g | Prot: 98,88g | Carbh: 113,65g.
Desayuno: Сырники, Чембар Сыр Легкий, Хлебное Местечко Хлеб Земгальский. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Pasa Bocas / Otros: Сырники, Syntrax Изолят, Йогурт, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
3190 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Deporte - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Валентина0207
|