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régime protéine et 10000 pas par jour ! waouh!
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 26,27g | Prot: 40,42g | Carbh: 48,68g.
Desayuno: Café, Daddy Truvia. Almuerzo: Edel Spaghetti de Konjac à la Bolognaise, Edel Crème Dessert Minceur Saveur Chocolat. Cena: Leader Price Salade Composée, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Pasa Bocas / Otros: Activia Yaourt Muesli. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de beawada
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