Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 118,15g | Prot: 93,76g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: Boar's Head Aged Gouda, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Bananas , Spectrum Chia Seeds, Green Valley Organics Kefir. Cena: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Avocados From Mexico Avocado, Souper Salad Sunflower Seeds, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Wild Rabbit Meat , HEB Dry Cured Center Cut Bacon, Grapefruit. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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