Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 36,14g | Carbh: 145,51g.
Desayuno: ABC Choco Malt Coffee, Prime Bread Roti Isi Krim Vanilla. Almuerzo: Indomilk Korean Banana, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). Cena: Sup Ayam Kental (Kalengan). más...
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1937 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Pilotaje de Motos - 1 hora, Google Fit - 15 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abu Umar 89
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