Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 133,34g | Carbh: 110,84g.
Desayuno: Abatanado, Lidl Mozzarella Light, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Prozis Panquecas . Almuerzo: Lidl Kong Strong Zero, Sopa de Legumes sem Batata, Azeitonas Verdes, Auchan Sardinha em Escabeche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado). Pasa Bocas / Otros: Nozes de Nogueira, Lidl Chocolate 85% Cacau, Prozis 100% Whey Prime Baunilha, Continente Banana, Kiwi, Activia Iogurte Bifidus Activia Natural 0% , Milbona High Protein Pudding Vanilla, Pêssegos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisabelj
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