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Pesagem do dia 13/06/2023: 77,6kg
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 102,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 54,41g | Carbh: 228,87g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Tomates, Ovo Frito, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Simas Pirulito Samito. Almuerzo: Coxinha de Festa. Cena: SACIA Sopa Carne com Legumes, Bolo de Leite Ninho, Empadão de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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