Diario de Rita cypriano, 14 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:
1030 kcal Grasa: 34,12g | Prot: 40,56g | Carbh: 138,36g.   Desayuno: 3 Corações Café com Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, Marilan Biscoito de Leite, Café, União Adoçante Sucralose, Mamão Papaia. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada, Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito de Leite, Marilan Bolacha Cream Cracker, 3 Corações Cappuccino Classic (11g). más...
2071 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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