Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 63,09g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Country Harvest 14 Grain Bagel, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Almuerzo: Kelsey's Chicken Finger Dinner (No Sauce, No Sides), Fresh Attitude Spring Mix Salad, Kraft Fat Free Rancher's Choice, Great Value Baby Dill Pickles. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Lactantia Salted Butter, Country Harvest Ancient Grains Bread (80g), Great Value Chunk Light Skipjack Tuna. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Source 0% Raspberry Yogurt. más...
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3076 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Garmin - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nailz4me
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