Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 51,83g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: Хачапури, Макароны Отварные. Almuerzo: Вино Сухое, Сгущенка, Мандарины, Желе лимонное, Икра Красная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Худеем За Неделю Рис с Грибами и Овощами, Леовит Кисель "Очищающий". Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мандарины, Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
|
2219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katysja
|