Diario de kettlebell 123, 19 feb. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 febrero 2015:

704 kcal

Grasa: 15,43g | Prot: 73,59g | Carbh: 64,45g. Cena: Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Birds Eye Steam Fresh Carrot Broccoli & Corn Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Chobani Blueberry Fat Free Yoghurt. más...

2655 kcal

Ejercicio: Pesa Rusa (Kettlebell) - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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