Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 75,27g | Prot: 62,74g | Carbh: 77,61g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Hurma, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Krem Halinde Mantar Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Cena: Kapuska, Tavuk Çorbası, Etli Bezelye. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozkansaricam
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