Diario de alrhmkv, 14 jun. 23

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Ура, иду дальше😍😭

49 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2023:

880 kcal

Grasa: 50,28g | Prot: 43,75g | Carbh: 63,34g. Desayuno: Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. más...

1318 kcal

Ejercicio: Hula Hoop - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Durmiendo - 22 horas y 18 minutos. más...

Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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