|
Надеюсь, что это привес перед КД, питание было в пределах нормы ккал (+0,5)
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1394 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 63,75g | Carbh: 159,32g.
Desayuno: Банан, Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Almuerzo: Кофе, Своя Компания Крем-Суп из Нута. Cena: Салат из Тунца с Яйцом. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|