Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2015
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 36,63g | Prot: 46,39g | Carbh: 291,15g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Булочка Лакомка. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Каша Пшенная на Молоке, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. Cena: Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Булка с Повидлом. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Мармелад Жевательный, Нам Ням Слойка с Вишней, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. más...
|
|
1902 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sashka1990
|