Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1875 kcal
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Grasa: 71,55g | Prot: 127,71g | Carbh: 156,43g.
Desayuno: 100% whey, Peanut butter, Bananas, Salted caramel crankt. Almuerzo: Butter, Helgas lower carb bread, Bananas. Cena: Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast , Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
I’ll be glad when I can start training again I did try and jog/ walk the other day but that didn’t workout too well with pain from surgery but is getting better. My weight is up and down but I’m under 77 so that’s something
13 jun. 23 por el miembro: Geoffwaye
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Peso Histórico de Geoffwaye
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