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Einen schönen Abend Euch Allen 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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602 kcal
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Grasa: 19,26g | Prot: 77,80g | Carbh: 27,79g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Gouda oder Edamer, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Bofrost Quiche Lorraine, Möhren, Eisbergsalat, Zeus Zaziki, Gurke (mit Schale). más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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