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diet day 2
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 35,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 43,35g | Carbh: 146,99g.
Desayuno: Chia Seed, Granolab Dark Chocolate & Almond Granola, Greenfields Low Fat Milk, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Pepaya Muda. Almuerzo: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Rasa Kari Ayam, Wings Food Mie Sedaap Korean Spicy Soup, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. Cena: Energen Energen Rasa Jahe. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de yayozhend96
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