Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2991 kcal
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Grasa: 72,82g | Prot: 293,52g | Carbh: 276,76g.
Desayuno: 4Bro Reelz, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl, Bonduelle Leipziger Allerlei, Lidl Hamburger Vom Rind, Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. Cena: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Kokos, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rosinenbrot, Milbona Quark Magerstufe. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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