Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 66,83g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Салат из Крабовых Палочек, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо. Almuerzo: Очаковский Квас, Сам-По Мороженое Карамельное с Грецким Орехом. Cena: Кабачки Жареные, Greenbox Паста с Томатами и Сыром Фета, Курица Терияки. Pasa Bocas / Otros: Горячие Роллы. más...
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2826 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Abdominales - 35 minutos, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Алëнская
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