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Pesagem do dia 12/06/2023: 78kg
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 102 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 41,80g | Prot: 79,51g | Carbh: 210,74g.
Desayuno: Farofa de Ovo, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Simas Pirulito Samito. Almuerzo: Repolho-Roxo, Congelados da Sônia Sopa de Legumes com Carne Low Carb, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Pea Protein, Banana Prata. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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