Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 44,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 58,82g | Prot: 90,50g | Carbh: 112,38g.
Desayuno: Абрикос, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча, Здравник Цикорий Растворимый, Салат Овощной со Сметаной, Яичница. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Чай Несладкий, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем. más...
|
|
3315 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Поздравляю вас, скинули еще десяточку 👍
16 jun. 23 por el miembro: Zaraza79
|
20 jun. 23 por el miembro: Takiza29
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Takiza29
|