Diario de lothar99, 22 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2011
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 76,7 kg.    Aún para ir: 30,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2011:
709 kcal Grasa: 18,19g | Prot: 53,64g | Carbh: 56,93g.   Desayuno: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Almuerzo: Tri-tip, Corn Relish. Cena: Tortilla Corn Chips, Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Popsicles. más...
3293 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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