Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 78,08g | Prot: 67,20g | Carbh: 204,42g.
Desayuno: Chiasamen, Tiefkühl Beeren, Griechischer Joghurt 0%, H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Haferflocken, Honig, Banane. Cena: Pesto Verde, Mozzarella Leicht, Hinterkochschinken, Frischer Blätterteig, Tomaten, Reissalat. Pasa Bocas / Otros: WAWI Schoko-Reis. más...
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3004 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hummelchen1974
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