Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3298 kcal
|
Grasa: 110,66g | Prot: 273,35g | Carbh: 313,03g.
Desayuno: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Viola Йогурт Много Вишни, Банан. Almuerzo: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Винегрет с Копченым Лососем. Cena: Село Зеленое Творог 5%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Банан, Binasport WPC 80, Binasport WPC 80, Красное Яблоко, Милти Ассорти Сырников. más...
|
|
3127 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|