Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2021 kcal
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Grasa: 85,17g | Prot: 85,32g | Carbh: 218,85g.
Desayuno: Alpro Haferdrink ohne Zucker, Kaffee, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Kokosflocken, Alnatura Erdnuss Mus, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Almuerzo: Gekochtes Ei, Rapunzel Mung Dal, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Mondo Italiano Geschälte Tomaten mit Tomatensaft, Maggi Klare Gemüsebrühe (Würfel), Kartoffeln, Zwiebeln, Knoblauch, Kokosöl. Cena: REWE To Go Hirtensalat, REWE Beste Wahl Couscous Salat. Pasa Bocas / Otros: Pure Fruit Smoothie, Haferkekse, Andechser Natur Bio Kefir Mild, Nektarinen. más...
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Ganando 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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