Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3277 kcal
|
Grasa: 162,95g | Prot: 173,77g | Carbh: 275,55g.
Desayuno: Капучино, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Шашлык из Свинины. Cena: Финик, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сливы, Магнит Груша Конференц, Яблоко, Киви, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Vita Energy Манго Сушеное, Банан. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|