|
У меня что-то произошло с напольными весами, словили глюк какой-то походу...
С утра пыталась выяснить свой вес, они показывали разные цифры от 62,7 до 66,6(((
Надеюсь,что верный 62,7 и
поэтому оставляю в дневнике старые значения
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 61,99g | Prot: 74,73g | Carbh: 163,75g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грузинские Каникулы Пури, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Сахар. Almuerzo: Кофе, Лента Булочка, Сгущенка, Макароны Отварные, Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Меридиан Кета Слабосолёная, Борщ со Свининой, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Коровкино Творог 5%, Сахар. Pasa Bocas / Otros: Ярче Круассан с Шоколадной Начинкой. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|