Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 59,27g | Prot: 43,42g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Русские Пряники Печенье Овсяное Овсяночка. Almuerzo: Финики, Сушки, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Огурец (с Кожурой). Cena: Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Жемчужина России Вафельный Рожок Сливочный , Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
1338 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|