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Ich wünsche Euch einen schönen Wochenanfang 😊
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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538 kcal
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Grasa: 13,46g | Prot: 78,34g | Carbh: 26,27g.
Desayuno: Quäse Protein, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Ananas, Gemischter Salat, Leziz Tavuk Sosis, Mais, Kidneybohnen (Dose). más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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