Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 100,45g | Prot: 99,28g | Carbh: 150,83g.
Desayuno: Bananas , President Soft Ripened Brie Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Flaxseed Seeds , Green Valley Organics Kefir. Cena: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Grapefruit, Kroger Frozen Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Simple Truth Coconut Milk , Avocados From Mexico Avocado, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Steamed or Poached Cod. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lenok_WatchYourCarbs
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