|
heat wave continues. barely got below 80 last night.
|
61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 94,20g | Prot: 67,03g | Carbh: 68,10g.
Desayuno: Mint Medley Herb Tea, Cheddar Cheese, Organic Ghee Clarified Butter, Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Organic Plain Whole Milk Yogurt, Lemon Ginger Tea, Large Grade A Eggs. Almuerzo: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Egyptian Licorice Mint. Cena: Chunky Blue Cheese Dressing, Classic Romaine, Lamb Shoulder Chop. Pasa Bocas / Otros: Breyers Natural Strawberry Ice Cream (1/2 Gal), Raw Organic Coconut Butter, 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). más...
|
|
1543 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de heart44
|